Plecak wodoszczelny – idealny na wyjazd

plecak wodoszczelny

Jeżeli zamierzasz wybrać się na wycieczkę w góry, pamiętaj, że pogoda panująca w takim terenie bywa bardzo zmienna. Skoro tak, dobrze się zaopatrz, biorąc pod uwagę możliwość nagłych i dużych opadów. Zwykła kurtka może nie wystarczyć, a parasol kompletnie nie nadaje się do stosowania w takich warunkach. Lepiej wziąć ze sobą kurtkę przeciwdeszczową.

Sama kurtka to jednak nie wszystko. Co, jeśli zamoknięciu ulegną Twoje rzeczy? Żeby się przed tym uchronić pamiętaj, żeby mieć ze sobą plecak wodoszczelny, o wysokiej odporności na wilgoć z zewnątrz. Najlepiej jeżeli jest ona wyrażona wysokim wskaźnikiem określanym jako „wysokość słupa wody”. wartość 1000 jest zdecydowanie za mała, Ty szukaj raczej parametrów o wielkości co najmniej 4000, a nawet dużo więcej. To wartości, które faktycznie mogą sprawdzić się w warunkach górskich.

Jeżeli Twój plecak wodoszczelny ma zbyt małą odporność albo wystarczającą, ale chcesz go dodatkowo zabezpieczyć, zawsze możesz sięgnąć po specjalne pokrowce zakładane na sam plecak. Pokrowce te nazywa są również „coverami” i można je spotkać w większości sklepów z akcesoriami turystycznymi, a także w niektórych typowo sportowych. Trzeba jednak zwracać uwagę na to, czy łatwo składają się w mały pakuneczek oraz jaka jest ich pojemności, żeby przypadkiem nie zaopatrzyć się w pokrowiec zbyt mały, który nie zabezpieczy całego plecaka przez zamoknięciem na ulewnym deszczu.

Dlaczego strój jest tak ważny dla rowerzysty?

kamizelka rowerowaW przypadku rowerzysty strój wydaje się być wyjątkowo istotny. Przede wszystkim chroni on przed chorobą, o którą nietrudno, kiedy pędzi się z dużą prędkością. Ponadto, czasem odpowiednie ubranie może nawet uratować życie.

Widoczność na drodze
Niewątpliwie, jednym z zadań ubrania rowerzysty jest zapewnienie mu bezpieczeństwa na drodze. Chodzi o to, aby był on widoczny na drodze. Dlatego też, poleca się kupowanie kamizelek rowerowych w jak najbardziej jaskrawych, widocznych z dużej odległości kolorach. Raczej nie powinno się ubierać ciuchów w ciemnych kolorach. Jeśli jednak bardzo chce się, aby kamizelka rowerowa była czarna czy brązowa można sobie taką kupić, jednak koniecznie trzeba w takiej sytuacji dokupić odblaski na ubrania do jazdy po zmroku.

Nie za ciepło nie za zimno
Warto też pamiętać, iż rowerzysta powinien dbać o to, aby jego organizm nie zmarzł, lecz również aby się nie przegrzał. Nie jest to trudne, jeśli kupi się odpowiednie ubrania. W sklepach rowerowych mnóstwo jest zarówno spodni, jak i bluz czy kamizelek, które wykonane są z materiałów zapewniających zachowanie odpowiedniej temperatury ciała. Oczywiście, profesjonalna kamizelka rowerowa nie jest tak tania, jak zwykła kamizelka z bazaru. Niemniej jednak, jazda w profesjonalnym ubraniu daje większe szanse na zachowanie dobrego zdrowia oraz powstrzymuje przed szybką rezygnacją z aktywności fizycznej polegającej na regularnych wycieczkach rowerowych.

Jakie akcesoria do biegania wybrać i gdzie je kupić?

akcesoria do biegania W zdrowym ciele zdrowy duch – jesteśmy coraz bardziej świadomi prawdy, która kryje się w tych słowach. Staramy się dbać o to, co jemy i regularnie ćwiczyć. Sportem, który wybiera większość z nas jest bieganie. Biegi to ćwiczenia ogólnorozwojowe, które korzystnie wpływają na całą sylwetkę, a przy tym nie potrzeba do nich drogiego, specjalistycznego sprzętu. Warto jednak wyposażyć się w kilka akcesoriów, które poprawią jakość biegania i sprawią, że codzienny trening będzie przyjemniejszy.

Akcesoria do biegania
Choć bieganie nie wymaga wielkich nakładów finansowych i żeby je trenować nie trzeba kupować specjalistycznego sprzętu, to jednak warto zaopatrzyć się w kilka akcesoriów do biegania, które sprawią, że trening będzie wydajniejszy i wygodniejszy. Obowiązkowe są oczywiście wygodne, przeznaczone specjalnie do biegania budy i odpowiedni strój sportowy. Wśród akcesoriów do biegania, które przydadzą się każdemu biegającemu, są również pulsometr (zwłaszcza, jeśli zaczynamy biegać i nie znamy reakcji swojego ciała), etui na telefon na ramię, a na dłuższe trasy pas do biegania lub plecak sportowy, w którym schowamy wodę i przekąski energetyczne. Akcesoria do biegania najlepiej kupować w sklepie sportowym, w którym asortyment jest największy, a obsługa doradzi nam, co wybrać.

Okulary rowerowe – czy kolor soczewek ma znaczenie?

Okulary roweroweW czasie wyboru odpowiednich okularów rowerowych trzeba zwrócić uwagę na bardzo wiele różnych czynników. Znaczenie ma także kolor soczewek.

Różne kolory soczewek wpływają na estetykę okularów rowerowych, jednak wybór konkretnego odcienia przełoży się przede wszystkim na wygodę jazdy. Na rynku można znaleźć coraz więcej modeli, które pozwalają na wymienianie szkieł i dopasowanie ich do konkretnych warunków pogodowych. W czasie słonecznych dni warto zdecydować się na przyciemniane szkła, które dobrze chronią przed oślepieniem. Przy pochmurnej pogodzie dużo lepiej sprawdzają się żółte szkła, które wyostrzają kontrast.

Warto także zaopatrzyć się w okulary rowerowe z przezroczystymi soczewkami. Takie rozwiązanie zapewnia zachowanie naturalnych barw otoczenia, jednocześnie chroni przed kurzem, owadami i deszczem. Na rynku dostępne są również okulary z soczewkami, które przyciemniają się wraz ze wzrostem natężenia światła słonecznego. Trzeba jednak pamiętać, że takie rozwiązanie nie zawsze będzie korzystne. Soczewki potrzebują kilku chwil na to, żeby przystosować się do zmiany, dlatego nie będą dobrze działać w przypadku bardzo szybkie jazdy i przemieszczania się ze stref cienia w pełne światło.

Licznik rowerowy- niezbędne wyposażenie rowerzysty?

bezprzewodowy licznik rowerowyKażdy zawodowy, pół-zawodowy, czy też kompletnie amatorski rowerzysta musi być wyposażony w kilka podstawowych przedmiotów. Niektóre z nich są niezbędne ze względu na bezpieczeństwo podczas jazdy, inne natomiast sprzyjają zwiększeniu naszej wydajności podczas pedałowania.

Bez wątpienia wybierając się w dalszą podróż rowerową koniecznie należy zadbać o swoje bezpieczeństwo. Dlatego też, należy zakładać kask chroniący głowę, jak i ochraniacze na wszystkie stawy, które to są najbardziej narażone na uszkodzenie podczas upadku. Wymienione środki bezpieczeństwa są szczególnie istotne, gdy trasa naszej podróży obejmuje ruchliwe ulice.

Poza bezpieczeństwem, ważna jest również wydajność i wygoda jazdy. Do tego potrzebny jest między innymi licznik rowerowy bezprzewodowy. Ważne, aby był to licznik bezprzewodowy, ponieważ zwisający z kierownicy kabel może przeszkadzać w jeździe. Posiadanie licznika rowerowego bezprzewodowego sprawia, że cały czas mamy świadomość tego, z jaką prędkością się poruszamy. Ułatwia to utrzymywanie stałej prędkości. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy chcą dzięki jeździe na rowerze poprawić swoją kondycję. Jazda w równomiernym tempie sprzyja temu bowiem najbardziej.

Kask rowerowy – bezpieczny i wygodny

kask rowerowyW sklepach można znaleźć bardzo duży wybór kasków przeznaczonych dla rowerzystów. Warto zdecydować się na zakup modelu, który połączy dobrą ochronę z komfortem.

Kaski rowerowe powinny być wygodne – w końcu często trzeba będzie spędzić w nich kilka godzin. Odpowiedni komfort jest uzależniony przede wszystkim od dobrego dopasowania rozmiaru kasku – zazwyczaj można to zrobić przy pomocy odpowiedniego suwaka służącego do regulacji. Poza tym kask musi mieć otwory wentylacyjne, które zapewnią skuteczną wymianę powietrza i będą zapobiegać poceniu się. W ciepłe dni przyda się nie tylko wentylacja, ale również wkładka antybakteryjna, która chroni przed nieprzyjemnym zapachem.

Oczywiście kluczowe znaczenie w przypadku kasków rowerowych ma poziom ochrony, który zapewniają w czasie wypadku. Pod tym względem dużą rolę odgrywa przede wszystkim jakość materiału, z którego został wykonany kask. Dobre modele produkowane są z solidnego, twardego tworzywa, które bez problemu wytrzyma nawet silne uderzenie. Osoby, które uprawiają kolarstwo lub jeżdżą po wyjątkowo trudnym terenie, powinny zastanowić się nad zakupem kasku z wyższej półki cenowej – jest to dosyć duża inwestycja, ale taki wydatek przekłada się na większe bezpieczeństwo jazdy.

Opaski kompresyjne – niezbędne?

opaski kompresyjneCoraz częściej w środowisku biegaczy można usłyszeć opinie o tym, że podstawowym wyposażeniem każdego biegacza oprócz dobrych butów do biegania powinny być opaski kompresyjne na łydki. Czy rzeczywiście są one niezbędne? Jakie działanie się im przypisuje i czy osoba zaczynająca swoją przygodę z bieganiem powinna inwestować w tego typu opaski?

Popularność opasek kompresyjnych na łydki?
Wbrew pozorom pomimo rosnącej popularności opasek kompresyjnych na łydki nie są one wcale niezbędne. Ich producenci na każdym kroku zachwalają, że nie tylko wspomagają one krążenie krwi w całym organizmie, ale jednocześnie wspomagają aktywną regenerację po treningu. W praktyce działanie opasek jest znacznie mniejsze – wpływają na przyjemność z każdego treningu w ten sposób, iż można go wydłużyć ze względu na wolniej narastające zmęczenie.

Ściskamy odpowiednio mięśnie!
Wielu biegaczom wydaje się, że odpowiednio silne ściśnięcie mięśni, które w ten sposób stanowią bardziej „zwartą tkankę” wpływa na ich osobiste postrzeganie zmęczenia mięśni i gwarantowanej przez nie stabilności.

Podsumowując, jeżeli mamy tego typu opaski pod ręką to warto ich użyć, jednak nie są one w żaden sposób niezbędne do codziennych treningów.

Kupując sprzęt sportowy- stawiaj na jakość

sakwa rowerowaWycieczki rowerowe to czysta przyjemność. Zwłaszcza jeżeli mowa o rodzinnej wycieczce rowerowej. Nic tak nie potrafi zbliżyć do siebie tak bardzo, jak wspólne i aktywne spędzanie wolnego czasu. Jednak nie warto zapominać, że wycieczka z dziećmi to nie tylko przyjemność, to również odpowiedzialność. W końcu na naszych barkach spoczywa bezpieczeństwo dzieci i fakt, że trzeba zapewnić im trasę na miarę ich możliwości oraz trasę, która ich w żaden sposób nie znudzi. Ważne na wycieczce rowerowej z dziećmi jest również to, by mieć przy sobie pieniądze, dokumenty i telefon –  w końcu nigdy nic nie wiadomo. Na szczęście przewóz takich rzeczy dzięki sakwom rowerowym nie należy do najtrudniejszych. A i same sakwy rowerowe w dzisiejszych czasach dostać można naprawdę łatwo. Dostępne są zarówno w sklepach sportowych, jak i możliwe do znalezienia są też w zwykłych sklepach odzieżowych. Zakupić je można również przez Internet – w końcu zakupy internetowe, bez konieczności wychodzenia z domu, to w dzisiejszych czasach coś najnormalniejszego w świecie.

Ważna jest jakość
Najważniejsza w takiej sakwie jest jej jakość. W końcu będziemy przewozić je rzeczy, które dla nas są cenne. Taka sakwa naprawdę nie może nas zawieść i ulec zniszczeniu z powodu słabej jakości materiału.